Retrouver le goût du sport grâce à l'activité physique adaptée

Amputé à 17 ans puis paralysé par un syndrome de Guillain-Barré à 45 ans, Benoît pensait le sport définitivement hors de portée. Grâce à l'activité physique adaptée (APA) et à l'accompagnement de la Fondation IPS, partenaire de l'association Tégo, il court aujourd'hui chaque semaine et prépare de nouveaux défis. 

Un accident, puis une maladie : deux ruptures dans une vie 

À 17 ans, un accident de la voie publique a coûté à Benoît une amputation fémorale et une grave blessure au bras. Pendant près de 30 ans, il s'est convaincu que le sport lui était inaccessible, mesurant sa condition physique à l'aune de ce qu'il pratiquait avant l'accident. À 45 ans, un syndrome de Guillain-Barré l'a paralysé des quatre membres. C'est en centre de rééducation, à l'hôpital Sainte-Marie rattaché à l'hôpital Saint-Joseph à Paris, qu'il découvre l'activité physique adaptée (APA) et qu'un déclic s'opère : « J'ai compris que c'était possible. » 

L'activité physique adaptée, un cadre sécurisant pour reprendre confiance 

Orienté par son prothésiste vers la Fondation IPS, Benoît y trouve un accompagnement individualisé : un coach sportif spécialisé dans les problématiques liées au handicap et à l'appareillage, et un médecin qui adapte les exercices à sa pratique. Depuis, chaque vendredi matin, il retrouve un petit groupe pour courir tout en continuant le suivi avec son coach à l'IPS. Cette pratique régulière a transformé son rapport à son handicap : « Pour la première fois, je ressens une vraie fierté. » Courir en public avec une prothèse de course reste un exercice exposant, mais Benoît y a gagné en assurance : « Les gens ne jugent pas : ils admirent le courage. » 

Aujourd'hui, Benoît s'est fixé deux nouveaux objectifs : courir 5 kilomètres et relier Paris au Mont Saint-Michel à vélo avec son épouse. Son message aux autres adhérents : 

« Il faut absolument essayer. J'ai attendu 30 ans avant de me lancer, et je regrette de ne pas avoir tenté plus tôt. » 

L'association Tégo soutient la Fondation IPS dans le cadre de son parrainage social, convaincue que l'activité physique adaptée est un levier de reconstruction pour les adhérents en situation de handicap, qu'il soit consécutif à une blessure, un accident ou une maladie.